人为什么会经常幻想一些特别美好却不可能发生的事

得不到的才是最好的。正因为实现不了人们才会常常幻想，做做白日梦，在梦里实现所有希望的事情。研究发现经常发呆，做做白日梦也是可以缓解焦虑的。毕竟人们都向往美好的东西。这并不耽误平时的工作和生活，反而让人心情可以变好。只要现实中好好工作那就不会有什么不好的影响。

对未来美好的向往，也是内心想要却遥不可及的生活吧，有的人一出生就生在了终点，不愁吃穿，不用努力就能得到很多人努力一辈子才能得到的东西，有些贫苦的人就会幻想一下如果自己也是这样该多好，美好的想法也会激励他的动力

这些主要是人的向往所在，人总喜欢的事务，但现实生活中得不到或足不了。往往呈现给人的人，日有所思，夜有所想，让一些特别美好的事来满足虚荣感，一种满足感。有以下几个原因会让人幻想：

1.生活比较疾苦或穷困，那么此时人容更加幻想得到好的生活或填饱肚子，更填补心灵的不；

2.生活失意或烦耐时，此时人空虚且孤独，急需得到安慰和交流，人就幻想如何如何是好，幻想特别美好的事来解脱。

这是人性的一种本质，每个人都会有想象空间，因为美好的事情能够让自己感到舒服，快乐，轻松，幸福的感觉，就算没有实现，但还是很辛福，这就满足人们内心一种欲望。但现实都是残酷的，并不是所有的事都能够实现，更不是跟自己幻想那样，所以幻想美好的事是满足自己内心的幸福感，而不要期望太大就好，有梦想是好的，万一实现了呢！

经常幻想一些未发生但即将到来的事情，并把结果想到最糟糕化

听说过这么一句话吗？"尽人事听天命”不要去做一些无用的猜想，尽自己最大的努力去干就好了，至于结果怎样，有时候人无法预料，一般来说结果不会太糟糕，但就是很糟糕也无所谓，因为你真的尽力而为了，那就无怨无悔！

就好比学习这件事，你努力了奋斗了可能也没考上大学或者也没有考上研，不要紧！重新审视自己：可能自己真的不适合这条路，那就转变思路再去寻找适合自己就好了！天下路有千万条，总有一条是适合自己的，加油！

我每天都会很焦虑，总是幻想一些不好的事情发生在自己身上，这种情况怎样缓解

俗话说“人无远虑，必有近忧”，焦虑大概是现代人的通病，每个人或多或少都会有只属于自己的焦虑，难以倾述又不易被理解。于我们而言最为关键的是不要陷入到由焦虑所编织的世界里。

所以首先先学会接纳焦虑的存在，在心里告诉自己“是的，我很焦虑，但这没什么大不了的，我依然要好好吃饭，好好睡觉，好好生活。”其次，要梳理分析究竟是什么事情带来了焦虑，为什么会老是幻想不好的事情发生在以及身上，是因为工作上的职位竞升，同事关系，领导偏见，还是生活上金钱压力，家庭成员间关系，爱情友情不圆满，以及对自我不满等等负面事情，列出事情后再按照因它们而产生的焦虑对自己影响程度大小划分出重点关注，进行专项突破。

另建议读一本书《吸引力法则》，如果我们想的是太阳，阳光就会自然而然围绕在我们身边，如果想的是深渊，则会感到如同身处地狱般煎熬与寒冷。要转变思维，时刻关注意识，一经发现自己不知不觉在想像不好事情的时候，就采取措施打断那样的活动，想能够开心的事和人，看美丽风景，吃喜欢食物，做想做的事，见想见的人，聊想聊的天，唱想唱的歌，直到意识不再陷入焦虑中。

如果以上都不行，最好能找专业人士帮忙。

希望我们在焦虑中也可以活的很好。

古人说人无远虑，必有近忧。古人也说，过犹不及。过度紧张，焦虑，担忧，就成了心理疾病，每天为未来担忧，每天都活不好，每天都活在巨大的恐惧中，吃不好，睡不好，慢慢的岁月的沧桑就会写在脸上，这种习惯十分不值得提倡。根本原因在于太爱想事，太爱琢磨事，太爱面子，多疑敏感，心胸狭窄，格局太小。要想改掉这毛病，要心胸宽广，要有宰相肚里能撑船的气魄，看淡世事沧桑，乱云飞渡，我自从容，遇事不慌，淡定从容，学会放松自己，多听音乐，做一些放松情绪转移注意力的事情，比如看看喜剧电影，多到户外活动，爬山，旅游等，太严重的话就去看看心理医生，开一些抗抑郁的药，缓解一下。人生，除了生死全部是小事，所以，不要太看重面子，面子不重要，其实所有的事情回过头看，都变成了小事，人活着不是为面子活着，尽量放轻松，实质是回头再去看，你所担心的事情一个也没有发生，完全是自己吓唬自己，自寻烦恼。人生这么短，一定学会享受生活，活在当下，谁知道，明天和灾难哪一个先到来。所以不要为明天担忧，不要杞人忧天，天不是还没有塌吗？明天还没到来，先把今天过好，吉人自有天相。活一天就高兴一天，因为每个今天才是你最美的年华，过去了，都成为历史，未来，顺其自然，随遇而安。

首先每个人都会焦虑他是一个正常的反应 但是过分焦虑就是焦虑症 我了解这种感觉糟透了 天天就像世界末日 天都要塌下似的 建议您的情况咨询心理医生 多运动 可以看看我的帖子 祝快乐🙂

每个人都会有情绪低谷，越是这个时候越容易敏感，这时候就要适当改变生活或思维方式进行调节。

如果是工作压力问题，可以与领导进行沟通，尽量少接触一些任务，让自己舒缓下来，常找机会走动一下。

如果是生活压力的话，找不到解决方案的，倒不如暂时放下，时间会帮你找到答案的；如果能够解决，则劝自己想开。

如果是莫名其妙的低落，那么可以安排一次旅行，或者找朋友喝点小酒、聊聊天，或者找个僻静的角落，看看书、望望星空，放空自己，往好处想想未来。

如果多重方式都解决不了，问题越来越严重，建议到正规医院心理科诊疗一下，相信医生会给出科学的治疗方案。

总之，祝你早日走出焦虑，拥抱美好生活。

一是担心天上会不会掉馅饼；二是想知道公鸡什么时候下蛋；三是担心比尔盖茨现在有没有钱吃小米稀饭；四是担心地球会不会爆炸；五是担心非洲撒哈拉沙漠会不会被洪涝淹了；六是担忧联合国秘书长会不会没人干；七是担心富人给穷人送钞票；八是担心自己会不会有点像苏莱曼尼一样被炸死。

每天夜里都在幻想着如何改变人生，但就是狠不下心去改变怎么办

不去积极的改变人生，说明你的生活还没有堕落到底，还可以往下堕，好在你现在有所觉悟，一旦觉悟就停止往下堕了，这就是你好的开始，其实你已经在改变了，因为已经知道自己的问题了，知道自己的问题就比较好办了，好多人是不知道自己的问题，你现在只要在你觉得堕落的事情上下功夫就可以了，身体让你去做的，你的心就要定住，不要听身的指挥，要让你的心做身的主人，这样慢慢坚持你就改变了！