夜爬华山攻略 华山攻略

带孩子爬华山攻略及注意事项

如果选玉泉院纯爬的,带几瓶水让孩子在路上补充足够,因为出汗会非常多。然后带一些巧克力,牛肉干或者高热量的食物路，当吃点的补充体力。不过也不要带太多,会增加负重。防晒用品帽子一定要给小朋友带,最好是透气性好一点的,然后衣服裤子鞋子就穿运动的舒适的就好。

1、准备一个大背包，可以带孩子平日里非常喜欢又非常方便携带的玩具，当孩子爬山累了以后，这些玩具能够成为他们继续前进的动力；

2、携带雨衣、遮阳帽和孩子水壶等等，可以给孩子也准备一个小背包，让他帮忙分担一下的团体的力量，对于培养合作精神有着不可忽视的作用，记得带上防水袋，以防真的遇上了雨天而淋湿了所有物品。

3、如果所爬的山比较高，可以准备登山杖，善用这种工具能够很好助力爬上顶峰，而且在遇到一些不平衡的地理位置时相当于承担了第三只脚的角色。

4、父母一定要带够充足的水，如果是一天来回的话一个人可以带2L以上的饮用水；

5、带一点干粮，防止中途找不到小吃店，还有一些驱蚊水和医药包等，都是防患于未然的准备，孩子可以带多一套衣物，沿途要是流汗严重可以换衣。

6、爬山不仅有助于锻炼，沿途所见所闻也是可以增加孩子的阅历，再加上一家人一起去登山，亲子关系会变得更加的亲密无间。

华山旅游攻略最佳路线

自古 华山 一条路（ 华山 峪）上，自古 华山 一条路下/智取 华山 一条路下，两天时间。全程徒步，适合重驴，夜爬，想要把 华山 美景全部收囊的人。可以分两天，第一天：自古 华山 一条路（徒步上山，约4小时）—北峰—中峰—南峰（长空栈道，可选）—西峰（日落）—宿东峰（露营或住宾馆）；

第二天：东峰（日出，鹞子翻身）—北峰— 华山 峪下/智取 华山 。山上各峰之间大概0.5-1个小时，第一天安排内容较多，如果时间来不及或者体力不够，可以将中峰、南峰机动调整到第二天的行程。

对长空栈道或者鹞子翻身有必打卡之心的，也可以第二天一早就去排队。也看到很多游主一天就把这个路线搞定。