梦幻脚步教学 梦幻脚步

梦幻脚步要两只脚同时起跳吗

梦幻脚步不需要两只脚同时起跳。梦幻脚步是一种迷惑对手的技巧，通过快速变换脚步和方向来让对手难以捉摸你的动向。这种技巧可以单脚起跳，也可以双脚起跳，取决于个人的习惯和技巧熟练程度。重要的是要保持流畅和协调的动作，让对手难以判断你的下一步动作。通过不断练习和掌握技巧，你可以发挥出梦幻脚步的最佳效果。

奥拉朱旺梦幻脚步交给哪个后卫

交给了科比.布莱恩特。

科比本身就已经拥有了非常顶级的脚步，再加上他强壮的身体，使得他也经常会在禁区做一些中锋的背身单打动作。所以，对于奥拉朱旺的这一套梦幻脚步他是不陌生的。

同时，科比是一个锋卫球员，相比较前面的传统中锋球员，在步频和速率上是要更快一些，而速度和频率正好就是奥拉朱旺最为看重的。

奥拉朱旺梦幻脚步教学

1，左右手连续拉回假动作

在梦幻脚步当中有一个很重要的假动作就是拉回这个动作。我们首先要好熟练的练好这一个动作。左右手连续拉回，手抬的越高动作越逼真，这个训练方式可以让你在做拉回动作时很好的控制球不让它掉。

2，上篮假动作接后转身

完成拉回假动作之后，紧接着就是一个后转身，训练中我们以左脚为轴心脚，拉回后向后转身。

3，插步上篮

后转身后在做一个投篮假动作，这是梦幻脚步的第二个假动作，之后就直接往前插补直接上篮完成终结，注意插步时轴心脚不要动，避免走步。