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减肥的话哪个软件比较好

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有什么好用的自律软件和减肥软件呢

小番茄：是一款自律软件，它可以制定任务，会有闹钟提醒，管理工作学习和生活，并且还可以生成报表，日报、周报和月报，你可以从报表中清晰的看到历史任务完成情况；

keep：是一款自律和减肥一体的软件，可以身体测试，根据体测报告来帮你制定计划，智能私人教练；还有运动时需要的音乐，跑步时随时听；也有社区交流，分享经验；还有现在大家都注重的饮食，健康轻食；每天锻炼1小时，无论是塑形还是增肌都可以搞定；

每日瑜伽：这是一款瑜伽爱好者的App，每天可以自由安排时间联系，专业老师教学，并且做立体式详细讲解，同时也有社区互动，互相交流；

薄荷健康：这个是一款瘦身软件，主要是健身饮食的数据监控，会记录你身体需要的各种指标数据，同时也会根据你每天饮食记录你摄入和消耗的卡路里；它还有自己的健康饮食商城。

系统瘦身软件是什么

无非就是系统垃圾清理软件，因为随着我们不断的新增或者删除文件或者打开网页等等，系统里面有很多过期的、冗余的文件，这些文件通常会残留在c盘里面，会影响系统的速度。

所以系统瘦身软件就是系统清理软件。像金山系统清理专家，windows清理助手，鲁大师，超级兔子都是很好的。