戒卫的游戏 戒卫的命运

怎样戒网瘾游戏

这样戒网瘾游戏

首先你需要控制自己玩的时间，然后每一天尽量将时间缩短，到后面的话，你需要自己删除游戏，控制好自己，并且保证自己不玩电脑，这样的话，你长时间如果不接触他，或者玩的时间越来越短，之后你就会慢慢的摆脱对他的一种依赖性，这样的话就能够戒除了。

请问怎么戒掉手机游戏，第五人格上瘾了，卸载了很多次，但是还是……我该怎么办

游戏只是打磨无聊时间的一种方式，玩多了成瘾不仅影响自己正常的生活作息，对性格、健康等等都会产生不良影响。

戒掉手机游戏最关键的一部是放下手机，你可以去看看书，打打球，找朋友聊聊天，闲着无聊就会拿起手机，打开手机就想着玩游戏，恶性循环。

如果你控制不住玩手机，那么请把路由器关了，网络停掉，这种做法能克制住你玩手机游戏的冲动，没有网络，手机就是个砖头。

如果你还是不自觉会连上网玩游戏，那么狠下心换个老手机，不能玩游戏或者玩游戏很卡的手机，那么就能放下手机游戏了。

戒游戏瘾的最佳方法

1/7分步阅读

首先，要一不做二不休的将手机内的游戏全部卸载，一个不留，只有这样断绝后路才能断绝了想要重新玩游戏的念头。卸载之后当然也不能在下载。

2/7

制定一个详细的学习计划，规定自己在一段时间内详细的学习时间表，并且严格按照时间表来执行，这样就没有时间来玩游戏了。

3/7

要从心里上告知自己游戏成瘾的危害，不仅浪费时间还影响健康，只有从根本上认识到了游戏成瘾的危害才能控制处自己不在沉迷游戏。

4/7

当你想要玩游戏的时候就强制性的让自己去做一些别的事情，比如看看书、听听音乐、跑跑步，这样通过其他的方式消磨时间，就会忘记了想要玩游戏的事情了。