我看动漫已经四年了，为什么每次看完一部番心里就会舍不得，而感觉很难受，我该怎么办

有些动漫值得几刷，每次看都有不同的体验，看动漫不能说是幼稚，看完会难受说明你是一个比较感性的人，我们经常会看到不同类型的动漫，有笑有泪，所以你只需要知道，这是正常的，没关系的。

欢迎大家阅读，以下是我的观点和理由：

我建议题主可以按我说的做，不一定好，但也算是我用心的想的

不要过多的投入感情

人对很多和自己待久的事物都会有一定的感情。例如：爱情，不管是男方还是女方，谁投入越多越认真，到时候就会越离不开对方，如果感情不和或者因为其他各种原因而相处不来，就会分手，往往在恋爱过程中投入越多越认真的一方最舍不得分开，因此很有可能做些极端的事，害人害己，或者被利用失去身体或者金钱、尊严等。追动漫的时候，你就会渐渐融入到其内，有些人会成为粉丝，有些人会把自己想象到二次元世界中，最后番完结了，就感觉自己失去整个世界，以前熟悉的朋友也不再继续，另一个家也回不去了，这自然会很伤心。

大多数追番的人都会难受，不过不同的人程度不同罢了。所以我建议题主，还是认清楚这个道理，不要太在乎你追的番，把更多的注意力放在现实世界中。

转移注意力

可以将注意力转移到其他事物上。三次元世界才是我们真正所生活的世界，别因为番结束了而迷茫难受，而应该树立新的目标，冲着新的目标一步又一步的前进，将自己的注意力投入其中，才能更快从难受中解脱出来。

树立正确的观念

自己是属于自己的，自己由自己所控制。要多给点自己心理暗示，人是可以改变的，不要因为自己容易沉入一个事物中，而任由感情对自己释放。应该去面对你所恐惧的事物，不能任由它释放，去理清思路，面对现实，面对多数动漫最终都会完结这个现实。对自己说动漫最终都会完结，生活却不会，自己的身体也不会，难受过后还是要继续下去，以后还是会接着追其他番，一直难受下去影响生活影响心情，没有这个必要。

谢谢大家阅读。

这种情况就是看来就是你真的很喜欢那部动漫，在你心里留下了很深的影响，这种情况下，我推荐你之后可以再看一些相同类型动漫，或者是刺激一下自己，换一种平常其他类型的动漫，刺激之下，能减少你这种痛苦的感觉。

还有一个方法就是，缓一段时间。查找这部动漫的背后的故事，或者别人的影评，然后自己把这部动漫推荐给别人，如果有能力的话，可以写一篇这部动漫的鉴赏或是做个这个动漫的剪辑视频。既不会让你一直处在这部动漫带给你感动之中，也能让你看的更加开放。

希望可以帮到你

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